AssineMaximize o Pontecial do Seu Cérebro - Susan Aldridge, Nigel C. Benson, Rita Carter e outros
terça-feira, setembro 30th, 2008
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“Comer peixe reduz o risco de desenvolver derrame trombótico. Nos EUA, em uma pesquisa com 80.000 mulheres (com idades entre 34 e 59 anos), durante 14 anos, descobriu-se que, quanto mais peixe comiam, menor risco da doença cardíaca. Quando comparadas a mulheres que consumiam peixe menos de uma vez por mês, quem consumiam peixe três vezes por mês apresentou um risco 7% inferior; uma refeição semanal com peixe conferiu um risco 22% menor; ao passo que cinco vezes por semana ou mais resultou na redução de 52%. o efeito benéfico deriva dos ácidos graxos ômega-3 no peixe que reduzem a “adesividade” das plaquetas sangüíneas, tornando a coagulação menos provável”
Seu cérebro é sua arma mais poderosa. Mas será que você está usando toda a capacidade dele? Maximize o potencial do seu cérebro irá ajudar você a fazer exatamente isso, independente da sua idade.
